ゆるやめ
失敗しても、ゼロに戻らない。
やめたい習慣のための、許容枠つきカウンター
なぜ「ゆるく」なのか
禁酒も禁煙も、挫折のきっかけはたいてい一度の失敗です。 連続記録がゼロに戻った瞬間、「どうせもうダメだ」が始まります。
ゆるやめは発想を逆にしました。「お酒は月4回までセーフ」のように 自分で枠を決め、枠内の「やっちゃった」は失敗と数えません。 継続日数は途切れず、●●○○ で今月の残りが見えるだけ。 枠を超えても、それまでの記録は消えません。
できること
- やめて何日目のカウンター(タバコ・お酒・夜ふかし・SNSなど複数登録)
- テンプレートをタップするだけで今日から開始
- 「やっちゃった」の正直な記録。責めるかわりにセーフ判定
- 以前のペースと比べて浮いたお金の計算
- ホーム画面・ロック画面ウィジェット
- 「やめて42日目」カードの画像書き出し
お問い合わせ
不具合のご報告・ご要望は yoyo@youmix.info へ。 開発者が直接読んで返信します。
ゆるやめ ─ ゼロか100かをやめることが、やめることの始まり。